Ik ben Oké Training

ik ben oké training 8-11 jaar

Onze dochter (10 j) is rustiger geworden, ze kan haar emoties beter uiten. Ze droomt s'nachts minder en wij als ouder hebben ook veel geleerd van de tips en oefeningen. Een aanrader voor ieder kind!

Waarom is deze training fijn voor je kind?

Sensitieve kinderen zijn meer dan gemiddeld gevoelig zijn voor prikkels. Prikkels van buiten af (geluiden, emoties van andere en veranderingen in hun omgeving) en prikkels in hun zelf (gedachtes, gevoelens en ervaringen van hun zintuigen).
Hierdoor kunnen zij sneller overweldigd raken door de wereld om hen heen. Ze zijn hierdoor sneller overstuur, boos en ervaren stress. Hierdoor kunnen ze zich terugtrekken of juist impulsief reageren.
Vaak zien ze beren op de weg en hebben onhandige gedachten over zichzelf of bepaalde situaties. Soms wordt er gedacht aan faalangst.
Regelmatig hebben ze moeite om in slaap te komen doordat ze de gedachte in hun hoofd niet los kunnen laten. Ze hebben een vol-hoofd en krijgen de radertjes niet gestopt

Na de training begrijpen de kinderen beter wat er er om hen heen gebeurt, ze kunnen zichzelf beter uiten en de frustraties nemen af. Ook helpt hen om om positiever te denken en zich beter te ontspannen.

Lees hier  ervaringen van ouders en kinderen.

Het lukt al heel goed om mijn Ojee gevoel te veranderen in een Oké gevoel. Ik ben minder bang in het donker. Een jongen van 11 jaar.

Ik ben Oké training; veerkracht voor kinderen van 8-11 jaar

Deze training is speciaal voor sensitieve kinderen tussen de 8 en 11 jaar. Er wordt gewerkt met herkenbare verhalen, ontspanningsoefeningen, (kaart)spelletjes, visualisatie-oefeningen en filosofische gesprekken.

De kinderen worden weerbaarder door de cursus.
* Ze gaan zichzelf beter begrijpen.
* Ze leren hoe je handige oplossingen kunt verzinnen als er iets vervelends of onverwachts gebeurt.
* Ze leren positief te denken
* Ze leren te benoemen wat ze meemaken en hoe ze zich kunnen ontspannen
* Ze ontdekken hun eigen kwaliteiten

Begrippen waarmee we werken: O jee en Oké!, de stressladder, schrik!, de ruimte om je heen, de zintuigenboom en jezelf zijn.
De kinderen krijgen een eigen map en werkboek waarin alle werkvormen meegaan naar huis.

De training bestaat uit 7 bijeenkomsten, wekelijkse ouderinformatie en een tussentijdse ouderbijeenkomst.

Ik voel me Oké training; Veerkracht voor kinderen van 5-7 jaar.

Gun jij jouw sensitieve kind een steuntje in de overstap naar groep 3 of merk jij dat jouw kind in groep 3 nog best wat meer vertrouwen in zichzelf kan gebruiken? Deze training is speciaal voor hen ontworpen!
In de training wordt gewerkt met verhalen, handpoppen, spelletjes en handige oplossingen.

Op een speelse manier leren de kinderen:
> Bewust worden van hun gevoelens en lijf.
>  De basisemoties (boos, blij, bang en bedroefd) beter begrijpen.
> Oké gedachten maken en positief denken
> Over schrik en zenuwachtig zijn.
> Ontspanningsoefeningen.
> Voor zichzelf opkomen.

Er wordt gewerkt met kleine groepjes van 3-5 kinderen.
De training bestaat uit 7 bijeenkomsten, wekelijkse ouderinformatie en een tussentijdse ouderbijeenkomst. De training vindt plaats in de praktijkruimte in Bleiswijk

Al na de eerste keer merkte ik dat onze dochter makkelijke kon benoemen dat ze zich Ojee voelt. Ook had ze het als snel over dat is een handig idee mamma. Als moeder heb ik ook echt wat aan de tips. Heel fijn! Moeder van een meisje van 6 jaar.

De eerst volgende Ik voel me Oké training start op woensdagmiddag 6 maart 2019 om 13.30 uur op de praktijk in Bleiswijk.

 Kosten voor de individuele training

€ 412.50 incl. BTW.

Je krijgt hiervoor:
* Kennismaking 30 minuten
* 7 sessie's ik voel me Oké van 1 uur
* Tussentijdse oudermoment
* Werkboek en persoonlijke map twv 27,50 euro
* Wekelijkse ouderinformatie

Kosten voor kleine groepjes

€ 275 incl BTW.

Je krijgt:
* Kennismakingsgesprek 30 min.
* 7 groepssessies ik voel me Oké van 1 1/2 uur
* Tussentijdse ouderbijeenkomst
* Werkboek en persoonlijke map twv 27,50 euro
* Wekelijkse ouderinformatie
De groepjes starten bij voldoende aanmeldingen en in overleg.

Aanmelden Ik voel me Oké / Ik ben Oké training

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.